sunnuntai 12. marraskuuta 2017

Tulevia intensiivejä kalentereihinne

Hei.

Inarissa tapahtuu joogan saralla paljon; laittakaahan kalentereihin:
Syyskokouskin on tuloillaan, jahka saadaan pvm päätettyä.

18.-19.11.2017
Kaamasessa(Jokitörmä) astangaviikonloppu
La klo 10-13, Su klo 9-12, viikonlopun hinta 40€
Aiheena: asana, linjaukset, hengitys- ja bandhaharjoituksia, keskustelua astangajoogasta ym. mukavaa. Ilmoittautuminen: jooganiina@hotmail.com

1.-3.12.2017
Heta Hautamäen jooga- ja meditaatioviikonloppu
Lisää infoa lähempänä

12.-14.1.2018
Frank Kappasin astangajoogaviikonloppu
Lisää infoa lähempänä

16.-18.3. 2018
Janita Lavosen terapeuttisen joogan viikonloppu
Lisää infoa lähempänä

perjantai 12. toukokuuta 2017

Kevätkokous

Tervetuloa Astangajooga Ivalo Ry:n kevätkokoukseen 23.5. Klo 18:30.
Piiskuntie 5a, Ivalo.

tiistai 7. helmikuuta 2017

Hengitä, hellitä, avaudu -joogaviikonloppu 24.-26.2.2017


Jooga ei ole pyrkimystä asentojen täydelliseen hallitsemiseen vaan elävä, hengittävä ja henkilökohtainen tutkimusmatka omaan itseemme. Tämä matka vie meidät toisinaan kehossamme paikkoihin, jotka saattavat tuntua elottomilta tai joissa kannamme jännitystä, kireyttä tai kipua. Tutkimme viikonloppukurssilla monipuolisesti yin- ja Scaravellijoogaan pohjautuvia asana-, hengitys- ja rentoutusharjoituksia uteliaalla, leikkisällä mielellä ja jokaisen kehoon kirjoitetun historian yksilöllisyyttä kunnioittaen. Ilman odotuksia ja tavoitteita, ilman pakottamista annamme kehollemme mahdollisuuden luonnolliseen avautumiseen jännityksen sulaessa pois tehden tilaa keveydelle, ilolle ja elinvoimalle. Herättelemme herkkyyttämme kehon sisäisestä tilasta löytääksemme oman keskuksemme ja vahvistaaksemme läsnäoloamme. Palauttamalla yhteyden maahan jalkojen kautta voimme tuntea selkärangan vapautuvan, heräävän eloon ja siipiemme avautuvan. Kurssi sopii niin aloittelijoille kuin pitkään jooganneillekin. Olet lämpimästi tervetullut omana itsenäsi.

Pe: 17.00 - 19.15
La: 10.00 - 12.15 ja 13 - 15.15
Su: 10.00 - 12.15 ja 13 - 15.15

Opettaja: Hanna Kuosmanen, koulutettu yin- ja Scaravellijoogaohjaaja

Hinta 75€ / 60€ jäsenet


Lisätietoja ja ilmoittautuminen: astangaivalo@gmail.com.

maanantai 16. tammikuuta 2017

Vapaa harjoitus Ivalossa torstaisin klo 16 ja muuta tiedotusasiaa.

Terveisiä Frankin ja Merin kurssilta! Olihan mahtavaa!

Vuosi 2016 oli ainakin minun harjoituksen osalta katastrofaalisen laiska.
Tosin tuo sitkeä takareisivamma osaltaan antoi syyn laiskotteluun ja passiivisuuteen, mutta lääkäriä kohtaan potemani asennevamma ei varmasti helpottanut tilannetta yhtään. Noh. Nyt ollaan siinä tilanteessa, että perse kestää taas (ainakin varovaisen hajoittelun) ja harjoitus alkaa hakea rutiinejaan. Ilmeisesti se on muillakin jäsenillämme ollut hieman hukassa, koskapa tällaista aikaa omalle harjoitukselle ehdoteltiin.

Nyt siis on alkanut uusi vuosi ja uudet ajat. On aika nostaa harjoitus takaisin osaksi säännöllistä elämää. Sinunkin.
Tulkaatten siis
Ivaloon ala-asteen pikkusaliin torstaisin klo 16-17:30.
Me kuljemme Lauran kanssa Hyljelahdesta ja väliltä esim. Inarista pääsee kyytiin mennen tullen ja palatessa.
Tarkoituksenamme siis on tehdä omaa itsenäistä harjoitusta ja avustaa toinen toisiamme osassa asanoista. Paikalla ei siis ole erikseen Mysoreohjaajaa, vaan Astangajooga Ivalo Ry:n hallitus, joka parhaan kykynsä mukaan vastaa kysymyksiisi ja lainaa auttavan käden.
Tätä tehdään tuonne huhtikuulle nyt ainakin.

Ai niin, ja hallitus kokoontui intensiivin ohessa. Jatta Kaivosoja lopetti hallitustyön, joten jäljellä ovat PJ Tauno, VPJ Susu, Sihteeri Laura ja Rahastonhoitaja Marja-Maija, joiden pestit vahvistimme.
Suurkiitos Jatalle ansiokkaasta työstä yhdistyksen eteen ja toivottavasti tapaamme edelleen kursseilla.

Seuraavaksi odotellaankin sitten saapuvaksi Hanna Kuosmasta ja Scaravellijoogaan pohjautuvaa Vapauttavan joogan kurssiansa 24.-26.2. Merkkaa kalenteriin.