6.7.20 Pranayamaa ja astangaa Sami Mälkiän seurassa

Ilmoittautuminen: pranasailor@gmail.com
HUOM! Ilmoittautumisosoite päivitetty

Ohjattu rentoutus su 16.2.

Sunnuntaina 16.2. jälleen ohjattu rentoutuminen Marja-Maija Valtosella johdolla noin 30min vapaaharjoitusvuoron päätteeksi 💛 Vapaa harjoitus klo 19 Ivalon lukiolla. Voimme yhdessä päättää kuinka pitkän oman harjoituksen teemme ja aloittaa sitten rentoutuksen. Tervetuloa!

HYPPÄÄ MUKAAN VUOTEEN 2020

Astangajooga Ivalo lopettaa toimintansa yhdistyksenä.
Sähköposti, blogisivusto ja vapaaharjoitusvuorot jäävät kuitenkin aktiiviseksi innokkaiden pyörittämänä. Autamme mielellämme edelleen joogakurssien järjestämisessä.

KEVÄÄN 2020 VAPAAHARJOITUSVUOROT:

Tervetuloa tekemään oman mittainen, näköinen ja tempoinen joogaharjoitus. Voit hengitellä, meditoida tai tehdä asanaharjoitusta; astangaa, hathaa, yiniä yms. Valinta on sinun.

Harjoitusaikana ei ole ohjausta, mutta voimme yhdessä muistella esim. astangan asanaharjoitusta, jos et ole aiemmin tehnyt harjoitusta itseksesi.

Olethan paikalla ajallaan.


Om Shanti!
Jessika, Kaisa & Riikka

Lisätietoja / astangaivalo@gmail.com
Kulttuuritila Kuulas / Ivalontie 6
Ivalon lukio / Rantatie 10 B

Kutsu syyskokoukseen 30.12.2019

HUOM! SYYSKOKOUKSEN AIKA SIIRTYNYT!
Uusi päivämäärä 30.12.

Hei,

Aiempien kyselyiden perusteella olemme todenneet, että yhdistyksen toiminnalle ei ole riittävästi kysyntää eikä hallitukseen löydy riittävästi halukkaita tekijöitä, jotta toiminta voisi jatkua. Näin ollen Astangajooga Ivalo ry lopettaa toimintansa.

Tästä huolimatta nykyinen hallitus jatkaa vapaaharjoitusvuorojen järjestämistä sekä avustaa halukkaita vierailevia joogaohjaajia järjestämään kursseja paikkakunnalla tarjonnan mukaan. Facebook-ja blogisivut sekä yhdistyksen sähköposti säilytetään mahdollisuuksien mukaan tiedottamista varten.

Alta löydät kutsun syyskokoukseemme.

- - - - - - - - - - - - - - -

ESITYSLISTA 

Astangajooga Ivalo ry:n sääntömääräinen vuosikokous

Aika:  30.12.2019 kello 18:30

Paikka: Ivalon ala-aste, Ivalo

1. Kokouksen avaus

2. Läsnäolijoiden toteaminen

3. Kokouksen puheenjohtajan valinta

4. Kokouksen sihteerin valinta

5. Kokouksen laillisuus ja päätösvaltaisuus

6. Pöytäkirjan tarkastajien valinta

7. Kokouksen työjärjestyksen hyväksyminen

8. Toimintakertomus

9. Tilinpäätös ja toiminnantarkastajien lausunto

10. Tilinpäätöksen hyväksyminen ja vastuuvapauden myöntäminen

11. Yhdistyksen toiminnan päättäminen

12. Muut asiat

13. Kokouksen päättäminen

Yhdistyksen toiminta uudistuu?

Kiitoksia kaikille kyselyymme vastanneille.

Vastauksienne avulla olemme saaneet uusia ideoita, miten yhdistys voisi palvella monipuolisemmin kuntamme alueella. Suunnitelmissamme on muuttaa yhdistyksen toimintaa laaja-alaisemmaksi, tukemaan hyvinvointia Inarin kunnassa. Ensisijaisesti tarjoamaan eri joogalajien harrastusmahdollisuuksia. Tämä voisi käsittää lisäksi niiden rinnalle järjestettäviä luontoon ja taiteisiin liittyviä lyhytkursseja ja työpajoja.

Jotta tämä mahdollistuisi, tarvitsemme hallitukseen uusia toimijoita, jotka lähtisivät muokkaamaan yhdistyksen sääntöjä sekä toimintamallia. Tämän myötä yhdistys saisi myös uuden nimen.

Jos olet kiinnostunut liittymään hallitukseen vuodelle 2020, laita sähköpostia meille 24.11. mennessä.
Syyskokous pidetään joulukuussa. Päivämäärä tarkentuu myöhemmin.

Valoisin terveisin,
Kaisa, Jessika ja Riikka
astangaivalo@gmail.com

ASTANGAJOOGA IVALO RY:N TULEVAISUUS?

Hyvät jooganharrastajat,

Upouusi hallitus on toiminut nyt noin vuoden verran ja tutustunut yhdistyksen toiminnanjärjestämiseen. Viidestä järjestetystä kurssista kaksi on toteutunut ja vapaaharjoitusvuoroilla on käynyt ainoastaan hallituksen jäsenet. Jäsenmäärä on romahtanut huomattavasti.

Kartoitamme nyt tarpeita ja toiveita yhdistyksen toiminnan jatkumiseen.

Onko joogayhdistykselle tarvetta Inarin kunnassa?

Jos on, miten se parhaiten palvelisi jooganharrastajia?

Vastausten perusteella päätämme joogaydistyksemme kohtalosta.
Voit vastata sähköpostiosoitteeseemme: astangaivalo@gmail.com

Toivotamme kaikille valoista uutta viikkoa.

Om shanti,

Kaisa, Jessika ja Riikka

KURSSI PERUTTU! Janita Lavosen Joogaterapia- & Astangajoogakurssi Ivalossa 9.-10.11.2019

Joogaterapia-tunneilla tullaan keskittymään niihin kehon, mielen tai tunteiden osa-alueisiin, joihin ryhmäläiset toivovat apua. Kuitenkin asanaharjoitusten ytimessä on aina hengitys. Hengityksen vapauttaminen, kokonaisvaltainen käyttö ja eri tyyppisten hengitysharjoitteiden terapeuttisten vaikutusten harjoitteleminen tulee olemaan osa joogaterapia-tunteja. Selkärangan hyvinvointi ja vapautus sekä lantionpohjan ja kehon keskuksen tasapainoinen toiminta on toinen tärkeä, aina tunneilla mukana kulkeva teema. Harjoitus avataan ja lopetetaan lyhyellä mantralla. Mantrojen resitoiminen tuo mieleen kirkautta ja avaruutta ja fyysisellä tasolla kehittää hengityselimistöä ja lantionpohjaa.

Janita on koulutukseltaan fysioterapeutti ja joogaterapeutti. Hän on opiskellut ashtangajoogaa, sanskritia, filosofiaa ja mantrojen resitoimista Intian Karnatakassa, pienessä Pandeshwaran kylässä opettajansa Vijaya Manjan opetuksessa, jonne hän matkaa vuosittain syventämään oman harjoituksen kautta herkkyyttä ja ymmärrystä itsestään ja Elämästä.  Asanaopetuksessa hän opastaa harjoittelijaa niin, että tämä ymmärtää kuinka sallia hengityksen mahdollisimman vapaa virtaus kehossa. Kehoa fasilitoidaan, eli ohjataan ja houkutellaan asentoihin, kärsivällisesti mieltä muovaten sen erilaisista takertumisista vapautuen, jolloin keho antautuu uusiin muotoihin ja pääsee kokemaan olemisen eri muotoja ja hiljaisuutta, muuttumattomuutta kaiken taustalla.


Lauantai ja sunnuntai

08.30-10.00 Astanga ohjattu harjoitus
10.30-12.00 Joogaterapia

Kurssipaikka Ivalon lukio, Rantatie 10B

Astanga & Joogaterapia 70/55€
2x Astanga 40/30€
2xJoogaterapia 40/30€
Yksittäistunnit á 25/20€

Alennushinta Astanjooga Ivalo ry:n jäsenille.
Ilmottautumiset: astangaivalo@gmail.com