tiistai 30. syyskuuta 2014

Hanne Sydänmaan intensiivi Ivalossa




Hanne Sydänmaan

astangajoogan intensiivikurssi

31.10 – 2.11.2014


Astanga on dynaaminen jooga, jossa liikkeet ja hengitys muodostavat kokonaisuuden, joka puhdistaa sekä vahvistaa mieltä ja kehoa.

Samalla keskittymiskyky ja elinvoima paranevat ja oman kehon tuntemus lisääntyy.




Aikataulu:


pe 31.10.2014

mysore 16.00 – 18.00 (liukuva aloitus)

ohjattu 18.00 – 19.30

alkeet 19.30 – 20.30


la 1.11.2014

mysore 9.00 – 11.00

ohjattu 11.00 – 12.30

alkeet 12.30 – 14.30


workshop/ tekniikka 15.00 – 17.00


su 2.11.2014

mysore 9.00 – 11.00

ohjattu 11.00 – 12.30

alkeet 12.30 – 14.30





Paikka: Ivalon lukion liikuntasali


Hinta: 60 €/ 45 € Astangajooga Ivalo ry:n jäsenille


Lisätietoja ja ilmoittautuminen: 19.10.2014 mennessä jatta.kaivosoja@gmail.com tai tekstiviestillä 040 537 3737.


Hanneen voit tutustua hänen kotisivuillaan osoitteessa: www.hanneyoga.com




Ei kommentteja:

Lähetä kommentti