Tervetuloa tutustumaan Scaravellijoogaan.
Avainsanoja tässä joogamuodossa ovat hengitys, tilan tekeminen kehoon ja hyvin rauhallinen rytmi. Askel askeleelta lähestymme asanaa antaen keholle ja hengitykselle tilaa päästä vaikuttamaan vähän syvemmältä, ajan kanssa. Syvennymme tässä work shopissa aurinkotervehdykseen, jolla saat lämpöä ja energiaa kehoosi ja joka sopii hyvin myös kotiin vietäväksi talviseen aamuun tai iltaan.
Voit tulla mukaan olit sitten joogannut aikaisemmin tai et.
Kurssin opetus seuraa Vanda Scaravellin joogafilosofiaa ja siitä voi halutessaan lukea enemmän joogakoulu Manipuran sivuilta. (www.manipura.fi)
Joogakurssi sisältää 2 joogatuntia 2h/ kerta (tunnin lopuksi 10min. jutteluhetki)
Pe 25.1.2019 Klo: 17.30 - 19.30
La 26.1.2019 Klo: 10.00 - 12.00
Kurssin hinta: 45€ (Astanga Ivalon jäsenenille 35€)
Kurssin vetäjänä joogaohjaaja Venla Saartamo (RYT200, syventävä Scaravelli ohj. 200h ja raskausjoogaohj. 200h)
Kurssipaikka: Koppelon kylätalo, Koppelontie 890
Kurssille ilmoittautuminen tapahtuu sähköpostitse yogakorento@gmail.com
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti