On maanantai
ja takana on kolmen päivän antoisa intensiivi kurssi Aksanan lempeässä ohjauksessa. Itse kullakin on varmaan löytynyt uusia lihaksia, kolottaa sieltä sun täältä, mutta mieli on valoisampi, henki kulkee paremmin ja olo on tyynempi.
Sitähän jooga parhaimmillaan on. Hien pintaan nostattava tutkimusmatka omaa kehoa kuunnellen, itselle aikaa antaen. Jossain tuntuu kiristystä, jossain väsymystä. Aurinkotervehdys herättää kehosi, et anna kivulle, kiristykselle liikaa tilaa vaan teet sarjaa huolellisesti hengittäen, voimakkaasti mutta itsellesi lempeästi. Annat itsellesi luvan olla epätäydellinen ja hetki hetkeltä huomaat kehosi lämpenevän, venyvän ja energian virtaavan sinussa. Aika kuluu, menee tunti, toinenkin. Päätät sarjasi rentoutuen ja tunnet olevasi täynnä valoa ja lämpöä.
Suuren suuri kiitos Harmonia - Yoga & Nature - :n Aksana Kurolalle, toivottavasti nähdään taas pian.
Noin viikon sisällä avataan ilmoittautuminen 31.10. - 2.11.2014 järjestettävälle Hanne Sydänmaan intensiiville, nähdään siellä!
- Jatta, joka voisi halata kaikkia.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti